“성실한데 자꾸 놓치고, 마음은 분주한데 몸이 멈춰 있는 느낌” — 이런 경험이 낯설지 않다면, 단순한 성격 문제가 아닐 수 있습니다. 여성 ADHD는 조용한 부주의, 감정의 내면화, 마스킹 때문에 쉽게 놓치죠. 이 글에서 남성과 다른 양상과 생활·의료·직장까지 이어지는 효과적인 관리 로드맵을 정리했습니다. 읽다 보면 “아, 그래서 그랬구나”가 연결될 거예요.목차 여성 ADHD가 놓치기 쉬운 이유 여성에게 흔한 ADHD 신호 여성 vs 남성: 증상·경험 비교표 자주 동반되는 문제와 구분 포인트 일상에서 바로 쓰는 관리 전략 의료적 관리: 약물·치료·호르몬 이슈 직장·가정·학교 협력 가이드 자가 점검 & 단계별 실행 체크리스트 FAQ 5줄 요약 자료 출처 여성 ADHD가 놓치기 쉬운 이유표현의 차이: 남성..
