고지능 ADHD(2e; twice-exceptional)는 높은 지적 능력과 ADHD 특성이 동시에 존재하는 상태를 가리킨다. 문제는, 똑똑함이 어려움을 지워주지 않는다는 것. 오히려 완벽주의, 시간 감각의 왜곡(타임 블라인드니스), 실행기능 문제가 겹치며 삶이 더 요동치기 쉽다. 이 글에서는 고지능 ADHD의 진짜 얼굴과 흔한 착각, 그리고 하이퍼포커스를 장점으로 바꾸는 실전 전략을 빠짐없이 담았다. “지금보다 덜 힘들고, 훨씬 잘” 살고 싶다면 한 문단만 더 내려가자.목차(TOC)1. 고지능 ADHD란? 2. 똑똑하지만 힘든 이유(핵심 증상) 3. 흔한 오해 & 진실 4. 비교표: 2e vs 일반 ADHD vs 영재 5. 잠재력 발휘 7단계 전략 6. 하루를 바꾸는 시스템 세팅 7. 공부·업무 적용 ..
